Academia virtual ajuda a emagrecer na vida real

8/6/2011 13:19,  Redação, com agências internacionais

Estudo foi realizado com participantes de dois programas de emagrecimento

Frequentar academia em universos virtuais, como na rede socialSecond Life, pode ajudar pessoas obesas a perder peso na vida real. Pesquisadores da Universidade de Indiana realizaram um estudo com participantes de dois programas deemagrecimento com duração de 12 semanas – um real e um online – e descobriram que todos perderam a mesma quantidade de peso.

Foram realizadas reuniões semanais com os participantes dos dois grupos, que receberam informações nutricionais e orientação sobre atividade física e hábitos saudáveis.

Um dos grupos, no entanto, se reunia em uma comunidade online de perda de peso no Second Life chamada Club One Island, que ajudou a desenvolver a pesquisa. No final do experimento, os participantes dos dois grupos perderam, em média, 4,5 quilos.

Os participantes do grupo que utilizava a rede social demonstraram estar comendo de maneira mais saudável e fazendo mais atividades físicas.

Segundo os cientistas, a confiança e a motivação adquirida no ambiente virtual ajudam os participantes a atingirem seus objetivos na vida real.

De acordo com os pesquisadores, o programa virtual foi pelo menos tão benéfico quanto o programa tradicional e, em alguns casos, mais eficiente.